sábado, 19 de abril de 2014

5: BALONCESTO



 
ORIGEN HISTÓRICO:
 El baloncesto se viene practicando desde diciembre de 1891, cuando el canadiense James Naismith, profesor de educación física de la Universidad de Springfield -Massachusetts-, lo inventó como respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos.

DIMENSIONES TERRENO DE JUEGO:  
Cancha Internacional:
Rectangular, 28 x 15 metros
(aprox. 92 x 49 pies n n m)
Cancha NBA:
Rectangular, 29 x 15 metros
(aprox. 94 x 50 pies)





DURACIÓN DEL JUEGO:
Internacional:
4 cuartos de 10 mins
NBA:
4 cuartos de 12 mins

NÚMERO DE JUGADORES Y POSICIONES / NOMBRES:
5 jugadores por equipo: 




1. Base 
2. Escolta 
3. Alero 
4. Ala-pívot 
5. Pívot

  

CÓMO SE JUEGA Y QUIÉN GANA:
  • Duración de un partido: El partido está compuesto por cuatro períodos de 10 minutos cada uno. 
  • Jugadores: El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo. 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categorías escolares hasta Infantiles (edad de 13 a 14 años) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mínimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el último hacer sustituciones.
  • Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de su equipo.
  • Árbitros: para la mayoría de competiciones suelen ser dos árbitros los encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno.
  • Mesa de anotadores: la mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.
  •  
SANCIONES PRINCIPALES (10): Dentro del baloncesto las siguientes infracciones dan lugar a un saque de banda en favor del equipo contrario, lanzando desde el sitio más cercano al punto donde se cometió:
1. Patear o tocar la pelota con el que intencionalmente.
2. Golpe a la pelota con el puño.
3. Llevar el balón más de un paso.
4. El doble drible (terminando un drible no se puede iniciar otro hasta tanto se haya lanzado o perdido la pelota).
5. Permanecer dentro del área restringida por más de tres segundos mientras se está en control del balón (excepto si se inicia un drible para encestar).
6. Demorarse más de cinco segundos en poner la pelota en juego a la señal de los árbitros.
7. Un equipo en posición de la pelota debe intentar encestar dentro de los primeros 30 segundos desde el momento de la posesión, de lo contrario perderá el balón.
No está permitido:
1. Cometer faltas técnicas.
2. Cometer faltas personales.
3. El equipo que ataca con posesión de la pelota, está obligado a llevar la pelota a la cancha contraria en los 10 segundos siguiente a la posesión de la misma, no pudiendo retroceder a su propio terreno. En caso de serle concedido saque de banda en terreno contrario, un equipo no puede devolver la pelota a su campo.
Violación es una infracción a las reglas que no involucra contacto personal con un contrario o conducta antideportiva.
Falta es una infracción a las normas que implica contacto personal con un contrario y conducta antideportiva.
Agarrar es una forma de contacto personal mediante la cual un jugador impide a otro libertad en sus movimientos.
Empujar es también un contacto personal en el cual jugador desplaza o intenta desplazar en forma violenta a un adversario. (el contacto que se establece cuando un jugador se aproxima por la espalda a otro que tiene el balón, puede constituirse un empujón).
Cargar es el contacto que se establece cuando un jugador - estando o no en posición de la pelota - se abre paso vigorosamente y establece contacto con el oponente en su trayecto.
Pantalla es la acción de un jugador que trata de evitar que un oponente, que no tiene la pelota, alcance una posesión.
Uso ilegal de las manos es la forma de contacto con las manos que se establece entre dos jugadores contrarios. Un jugador no puede tocar a un contrario con las manos a menos que:
a. El contacto se establezca solamente en las manos de los ponentes, mientras está en posesión de la pelota.
b. Se trata de un contacto incidental, como parte del proceso de juego de la pelota.
Bloqueo es el contacto personal que impide el desplazamiento de un jugador contrario, que no tienen el control del balón.
Un jugador puede situarse en cualquier posición de la cancha libre de otro jugador, a una distancia que no interfiera con los movimientos del adversario, 90 cm aproximadamente.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS: BOTE, PASE, LANZAMIENTO, ENTRADA...:
  • Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
  • Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
  • Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y en velocidad.
  • Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espaldad a la canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una victoria, ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.


PALMARÉS SELECCIÓN ESPAÑOLA MASCULINA Y FEMENINA:


CAMPEONATOS DEL MUNDO
Selección Masculina
  • 1 Medalla de Oro Campeonato mundial de baloncesto de 2006


JUEGOS OLÍMPICOS
Selección Masculina
  • 1 Medalla de Plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984.
PREOLÍMPICO EUROPEO
Selección Masculina
  • 1 medalla de plata: 1984
  • 3 medallas de bronce: 1972, 1980 y 1988.
EUROBASKET
Selección Masculina
  • 6 medallas de plata: 1935, 1973, 1983, 1999, 2003, 2007
  • 2 medallas de bronce: 1991 y 2001
Selección Femenina
  • 1 medalla de oro: 1993
  • 1 medalla de plata: 2007
  • 3 medallas de bronce: 2001, 2003, 2005
JUEGOS MEDITERRÁNEOS
Selección Masculina
  • 1 medalla de oro: 1955
  • 1 medalla de plata: 1987
  • 1 medalla de bronce: 2005
Selección Femenina
  • 1 medalla de bronce: 2005

MEJOR JUGADOR Y JUGADORA DE BALONCESTO EN ESPAÑA:
Amaya Valdemoro
Pau Gasol